TRÖTT
Är hemma nu efter en extremt seg måndag, böh. Var på gymmet, kände mig extremt trött och seg. Inget tryck alls i brösten, failade i bänkpressen redan på 50 kg efter sex reps på andra settet.
De övningar som gick skapligt var hantelpress och cablecrossen, sedan gick alla tricepsövningar mer än okej, brukar alltid faila på sista settet, men klarade alla set utan problem idag.
Skulle även köra axelpress, misslyckades TOTALT! Måste ha sovit för lite inatt eller något sådant..
Jag lyckades även med konststycket med att dra av linan från maskinen man gör push downs med, fråga mig inte hur jag lyckades :o
Nu sitter jag här och ska skaffa en bild på en person som jag ska använda i min engelskaläxa som går ut på att man ska ta med bild, komma på ett namn samt ett brott personen på bilden har begått, så ska man sätta ihop en sorts efterlysning på honom/henne. Spännande?
Information & Layout
Stockholm live
Liten uppdate: Jag sitter här hemma och ser på Stockholm Live, så jävla bra program asså XD
Om en liten stund är det fotboll, första matchen är Arsenal - Manchester United. Direkt efter börjar Milan - Inter och samtidigt som den spelas är det Real Madrid mot.. har inte koll :o Men hursomhelst, under hela kvällen är det fotboll som gäller
OMFG vilken träningsverk
Jag var på gymmet igår, och det var benen som skulle tränas. Asså jävlar.. Ben är så fruktansvärt tråkigt och träna, men det är ändå så värt det dagarna efter då man har en sådan sjuk träningsverk så man knappt kan gå. Även om smärtan när man böjer benen är helt sjuk så är det underbart, för då vet man att man lyckats.
Provade på knäböj idag för första gången med fri stång, bara kört i maskin och smith tidigare.
Knäböj är, för er som inte vet, när man har en skivstång på axlarna, och man helt enkelt böjer på benen så djupt ner man kan komma, utan att få dålig hållning på det hela, och sedan pressa sig upp igen. Sjukt jobbigt men jävligt roligt när man är klar med det. xD
I min skola är det mycket gå i trappor, och så har jag även underskåp, så att gå i trappor och böja sig ner för att plocka ur grejer ur skåpet har varit extremt smärtsamt idag.
Var även på gymmet idag, körde rygg, biceps, underarmar och mage.
Testade även om jag klarade 60 kg i bänkpress, och det gick galant. Till en början.
Jag klarade tre reps första settet, sedan gjorde jag fyra reps, och i sista skulle jag göra fyra igen. De tre första var inga problem, sen när jag skulle pressa upp stången en fjärde gång sket det sig rent ut sagt.. Fick lägga stången på bröstet, rulla ner den mot magen och över benen (gissa hur ont det gjorde med träningsverk) och sedan kravla mig ur på smidigaste sätt. Men även om jag failade i mitt sista set är jag nöjd med att ha klarat 60 kg.
Sedan bar det iväg hem med buss, äta mat och sedan hem till Jonas där vi satt och spelade Mario Kart från det att jag kom dit vid fyra tills jag drog hem vid åtta. Underbart spel, fantastiskt roligt (när man vinner).
Nu är det läggdags för mig, känns som min kropp kolapsar om jag inte lägger mig snart.
?!
Träning
Eller varför inte prova på detta nästa gång man passerar en lekplats?
Tisdag, tredje dagen i skolan
Började med engelska, fick läxa första lektionen, känns bra. Dock var inte läxan så jobbig. Ta med bild på en person, döpa personen på bilden till något och komma på ett brott denna person kan ha gjort. Sedan nästa engelskalektion ska vi göra "efterlysningsposters", eller var jag helt ute och cyklade om jag förstod att det var läxan?
Efter engelskan hade vi håltimma från 10.50 till kl 12.55, så då blev det biljard i sundahallen.
Efter det var det företagsekonomi som stod på schemat, vi skulle börja 12.55 och hålla på i lite över en timme, och sedan ta tio minuter rast och sedan hålla på tills 16.10. Nu blev det inte så utan vi slutade 14.05 istället, inte helt fel alls.
Hade tänkt gå till gymmet efter skolan men skippade det då jag haft ont i en ljumske hela dagen och det var benpass jag tänkt köra, plus att jag var för hungrig för att kunna tänka på något annat
Måndag, seeegt
Måndag som sagt, började dagen med att ha psykologi (tror jag att det var iallafall :o) sedan hade vi svenska.
Efter det trodde jag att det var dags för mat, men nej så besviken jag blev för vi skulle ha matte istället, och jag tjöt av glädje.
Men sen, äntligen, var det dags för mat. Pasta och skinksås, för er som ville veta.
Sedan efter det kom något som skulle komma att ändra min syn på måndagar. Vi kollade schemat, vi såg att vi skulle ha "Information och layout A" och den skulle börja klockan 13.05 och sluta... whaaaat?! (ungefär så var min reaktion) den jävla lektionen slutade 16.10! Vi skulle alltså sitta i ett unket klassrum och i tre fucking timmar och fem minuter, jag avled sju gånger inom loppet på en minut.
Jaha.. kanonkul.
När vi kommer till lektionen då är första uppgiften att ta reda på vad "information och layout a" går ut på. Jaha? Är inte det lärarens uppgift? Men nähene, vi fick googla. Efter en meningslös kvart skulle vi läsa högt vad vi hittat på internet om kursen, meningsfullt (y)
Efter det fick vi en bok med spännande uppgifter, tillexempel skulle man skriva in en text i word och sedan göra den fet. Sådana övningar astt vi med i tre timmar, känns som en väldigt värdefull kurs detta.
Men efter de tre timmarna var skoldagen slut och det var dags för första gympasset på exakt en vecka. Körde triceps, bröst och axlar idag.
Och nu, sist och kanske minst, sitter jag här i min datorstol och är enormt besviken på mitt kära Blåvitt som inte lyckades göra något mål uppe i stockholm mot aporna. MEN, Kim Christenssen, fyfan vilken match och vilka räddningar, räddar IFK vid ett par tillfällen, fyfan. Utan honom hade detta gått åt helvete. Och till sist, Wernblom och Bjärsmyr, saknaden efter er är enorn, återvänd snart! Och Robin Söder, se till att ditt knä läker snart så du kan vara med på plan igen med din snabbhet, teknik och målsinne. Det behövs den här hösten
Kläder
Kommer ta kort på vad jag har på mig (nästan) varje dag
Vit Fred Perry-tröja
G-star jeans
(y)
Skolstart
Att komma upp var inte heller några problem, inte det minsta trött när ajg vaknade. Jävligt skönt.
Däremot igårkväll när jag skulle somna, herregud.. La mig i sängen vid 22.31. Klockan 23.40 går jag upp och dricker, inte alls trött. Två timmar och ett hundratal vändningar i sängen går jag upp igen, dricker lite, går på toa. Sedan helt plötsligt, vaknar jag av min hemska alarmsignal och förstår att nu är verkligen sommarlovet slut.
Går upp ur sängen, tar fram några kläder och går och duschar. Rakar mig, klär på mig, käkar frukost, fixar håret (jo, mitt hår kan fixas nu), tar på parfym, på med skor och går ut. Kanon, de regnar också.
Möter Jonas som är tuff sjuttonåring och åker moppe (H)
Jonas är blond och har varken busskort eller pengar med sig till bussen men har tur och får åka med ändå.
I skolan var det.. fart. Vi är nu trettio pers i vår klass, många :o
08 SPE (y)
Klippilipp
Ursäkta för att jag är extremt dålig med att uppdatera bloggen. Det ska bli ändring snarast, jag lovar
Händer detta?
En person (väldigt.. rund och ful) skriver på msn att hon behöver en kille i en timme eller så och hon undrar om jag kan hjälpa henne. Självklart kan jag INTE det. Se hur det hela utvecklade sig
Hur dum får man bli?
Epic fucking fail
Det vi kan lära oss av detta: ha inte din chef på facebook!
Galenskaparna
Laddar upp tre klipp idag, bonus? XD
Hjärndött XD
Säregen humor, ja XD
Dag i Göteborg
Framme i Göteborg skulle jag träffa Noemi och Louise som åkt upp från Halmstad, men när jag kom dit så.. var inte de där helt enkelt xD Fick snällt vänta på dem på emotrappan, jag kände att jag passade in där, verkligen. Dock var det inga läskiga emos där.
Efter att ha suttit där i tjugo minuter (minst :o) dyker de upp. Sega är bara förnamnet.
Vi gick runt i Nordstan och typ.. utanför? x)
Eftersom de kommer från Halmstad fick jag vara guide, wohu.
Jag guidade oss in på shock, och rysningar gick längs med hela ryggen kan jag säga. Jag vet inte varför, men jag tyckte att de var riktigt obehagligt att vara där inne. En sak jag inte förstod (och inte N&L heller tror jag?) var att det var 18årsgräns på lackkläder, någon som kan förklara varför för mig?
Efter den upplevelsen skulle vi leta upp Red Devil, och det gick ju sådär.. Men efter mycket om och men hittade vi (läs: jag) det vi letade efter. Louise blev ägare till en adidaströja och 800 kr fattigare.
Sedan klockan 17:00 gick deras buss till Halmstad och vi sa hejdå vid Nils Ericsson.
Några minuter efter att de åkt så kom Kicki och gjorde mig sällskap, och strax efter det kom Elin, så vi gick runt på stan och kollade på olika "street performers".
Sedan vid klockan åtta gick våra bussar hem så det var dags att säga hejdå.
Kort och gott, det var en rolig och trevlig dag, tack alla inblandade :D
Klipp
Sveriges landslag...
Men nu ska jag iallafall skriva lite :D
Jag har precis varit på gymmet, sitter nu inne på msn och lyssnar på musik. Senare kommer Jonas hit, jag ska ge honom en lektion i hur man spelar fifa. Och sedan ska vi se Sverige - Finland.
På tal om Sverige, sveriges landslag, eller åtminstonde styrelsen, är ett skämt. Helt åt helvete idiotisk taktik som går ut på att mittbackarna slår två passningar mellan sig sjävla, sen ska Mellberg tjonga bollen allt vad han har upp mot offensivt straffområde där (oftast) Zlatan ska försöka få ner bollen och göra mål, och då mot tre eller fyra försvarare. Övriga svenska spelare ligger i höjd med mittcirkeln.
Sedan tar Lagerbäck ut helt hemskt dåliga startelvor med lirare som Mikael Nilsson, Daniel Andersson och Anders Svensson. Att spelare som Bajrami, Elm (Rasmus och Viktor) Wernblom och Toivonen inte får chansen från start är idiotiskt!
Bort med Lagerbäck säger jag!
Idag blir det bara diss!
Jag känner bara för att dissa idag, och vi börjar med alla jävla P12 PJ's som springer runt i nordstan med rosa chinos och femhundra gummiband. Asså ni ser ju så löjliga ut, när man är så liten ska man inte ens veta vad wax och chinos är, då tar man bara på sig något för att ha på sig något. Små äckel är vad ni är.
Sedan har vi alla "boois". Vi har alla sett detta fenomen på bilddagboken och andra communitys där numera hälften av alla killar har lagt till ordet "booi" efter sitt namn. Det är inget fel på själva grejen, bara det att alla använder ju det. Så det är inget unikt direkt, och jag tycker mest det ser dumt ut eftersom alla heter så nu.
Men sedan finns det ju dem som inte passar med ett "booi" efter, tillexempel jag skulle ju inte kunna heta "jonathanbooi", det klingar inte så fint, men då är det ju skönt att även för oss (och även alla tjejer som vill "sticka ut") finns ett ord vi kan lägga till.
Tiiep. Skillnaden mellan booi och tiiep är att tiiep ska stå före namnet. tiiepjonathan :D Perfekt, mitt egna fjortisnamn.
Samma här, alla använder ju det. Alla tjejer som blev avundsjuka på "booikulturen" har lagt till ett "tiiep" i sitt namn. Jättekul att ca 50% av alla tjejer på bilddagboken heter tiiep och 50% av killarna heter booi. Sedan finns ju de killar som lagt till ett tiiep innan sitt namn med, de ska vi inte glömma.
Fjortisar på gymmet. Asså jävlar, jag kan mörda dem! Visst, de är kul att se på i fem minuter när de kommer stenseriösa med nya träningskläder (alternativt en skitsunkig tröja som lika gärna kunde ha varit ett tält), en käck vattenflaska i handen, svettband lite överallt och framför allt: de har på sig smink. På ett gym! Asså vad fan..
Sedan när de ska börja träna, då ockuperar de varsin maskin (fria vikter är farligt, då kan de bli för biffiga. Speciellt efter en träning) där de pratar i först 22 minuter, sedan gör de tre halvdana repetioner och utbrister sedan "JAG DÖÖR" över hela gymmet. Sedan sitter de på sin maskin i 16 minuter till och snackar, sedan går de till sin väska och plockar upp en gainomax recovery och går och duschar. Sedan ser man dem utanför gymmet där de står med en snickers och en flaska cola i handen och känner sig jätteduktiga för att de har tränat.
Dagens bild
Nu ska jag till gymmet och köra bröst och triceps, gymrapport kommer kanske
Dagens klipp
Det känns som jag varit dålig på att ladda upp något mer än klipp, men jag jobbar på det
Fylla i Göteborg
Ni får inte döma oss för hårt för det här, vi är trots allt inte helt nyktra...
Det sista och bästa klippet är för långt för att ladda upp, ska försöka korta ner det till två kortare filmer Som sagt, döm oss inte för hårt
Fjårwtis?
Får du 18 eller över är du en fjortis..
[x] Du har bilddagboken.
[x] Du har över 20 bilder på dig själv där.
[ ] Du ersätter S med Z = Ibland
[ ] du pratar i stil med "han bah .., och "hon bah"
[ ] du använder uttrycket DAAH?
[x] du har ägt en nokia 3310?
[x] du har laddat hem ringsignaler för pengar.
[x] du lyssnar på Green Day.
[ ] du har träffat mindre än 9/10 av dina kontaktlista på din msn.
[ ]du lyssnar på techno för att de är "häftig"
[ ] du är medlem i lunarstorm.
[ ] du vaknar med huvudvärk oftare än varannan lördagagsmorgon?
[ ] du har aldrig arbetat
[ ] du tycker att din mobiltelefon tar fantastiska bilder
[ ] Msn är ditt liv
[ ] du skriker " Heeej " i korridoren och kramar dina vänner som om det var 5år sen du såg dem sist.
[x] du dejtar spegeln minst 10ggr/dag
[ ] det var ett halvår sedan du såg en nyhetssändning
[ ] du tycker att sverigedemokraterna är coola
[ ] du tjuvröker
[ ] du säger " jag döör " ofta? och "jag dog"
[ ] du har ofta en klubba i munnen, och tycker det är sexigt
[ ] du kör med hjälmen hängades på cyckeln?
[ ] du har med plattång till skolan
[/] du använder Daxwax, trots varningarna om hårlöshet (har inget hår nu, men annars använder jag daxwax)
[ ] du tycker att dom medföljande lurarna till din mp3 är skitbra
[ ] du diggar Eddie Meduza?
[ ] du låtsas att du inte har några föräldrar som säger att du ska vara hemma kl 12
[ ] du har en mobil värd över 1500kr
[ ] du handlar godis mer än en gång per dag för att skolmaten är äcklig?
[ ] dina föräldrar betalar godiset?
[ ] du vet inte vad din mobilräkning uppgår till?
[x] du har keps?
[ ]du kan inte spela ngt instrument
[ ] du tuggar mer än 5 paket tuggummi/vecka
[ ] du har färgat håret?
[ ] du har inte varit i en kyrka på 10 år
[ ] du läser frida
[ ] du kan bli störtkär i någon på ca. 10 min ?
[ ] du lyssnar på RixFm
7½ ?
Jag klarade mig, wohu
Fantastisk kväll
Det hela började med att jag skulle åka in till Göteborg och träffa Jonas och hans kompis Oscar.
Vi började med att åka hem till någon (som inte var hemma) med pool, och Jonas och Oscar tog sig ett dopp xD Jag nöjde mig med att kolla på. Sedan efter det åkte vi hem till Oscar, jag lämnade min väska och vi lirade lite "Left 4 dead" och "guitar hero".
Efter det drog vi ut på stan där vi träffade Oskar med K, Elin och Kicki. Sedan slösade lite tid på att vänta på Mattias och Anton som hade med sig två randoms..
Vi tog en helt meningslös promenad till Kungsportsplatsen där vi drack lite, efter det gick vi vidare runt i stan, och sen helt plötsligt hade Anton och Mattias med sällskap försvunnit.
Jag, Jonas, Oscar, Oskar med K, Kicki och Elin gick runt och hade blandannat tävlingar som gick ut på att springa upp för trappor, inte helt nyktra XD
Efter att vi gjort det ett tag skulle de tre sistnämnda hem, och jag, Oscar och Jonas drog hem till Oscar. Där kom vi på den briljanta idén att vi ska klä oss i skitfula kläder, gå ner till en statoil och handla. Allt fångat på film, får se om det ska publiceras imorgon XD
Efter det bestämda vi oss för att skämma ut oss ännu mer, så vi bestämde oss att ta en joggintur iförda endast kalsonger och skor, även det fångat på film.
Just nu är det Guitar Hero-spelande som gäller :D
Dagens klipp
Hiss & Diss
Hiss:
- Spotify: världens smartaste idé? Sök på din favoritartist, och alla hans eller hennes låtar och album kommer upp (om det nu är en stor artist). Så jävla bra. Många klagar på reklamen, och det gör även jag. Men vafan, ni betalar inget för ert spotify, så då är de väl inte så farligt med en minut reklam emellanåt? Även om Amy McDonalds dialekt börjar gå mig på nerverna. Och nu när jag har Replay Music på datorn, så kan jag även spara alla låtarna på min dator och föra över till mobilen, bra eller vad?!
- Sommarvärmen: Sommarvärmen är äntligen tillbaka! Har varit ute hela dagen idag och även igår, så sjukt härligt!
- Solbrända sommarkroppar: Nu när solen tittar fram går alla runt i shorts, korta kjolar, bikini, bara överkroppar och.. ja ni fattar! Finns de något som är finare än en solbrun kropp?
- Sommarplågorna: Svennebanan, I know you want me, Rap das armas med flera, dom är ju för sköna. Nu på sommaren görs det alltid så mycket bra musik, och jag älskar det
- Grillad mat: Grillat kött, grillad kyckling, så jäkla gott är de! Behöver inte skriva mer, alla förstår
- Family Guy: Helt sjuk humor! Peter, Quagmire, Mort och Stewie är helt underbara
Diss: - Amy McDonald, alla ni som använder spotify vet vad jag snackar om. Så jäkla störande dialekt!
- Bloggfjortisarna: Alla jävla äckelfjortisar, framförallt ni som videobloggar, som står framför spegeln med sin jävla digitalkamera i handen och spelar in. När era ordföråd brister (vilket ordföråd föresten?) så smackar ni på erat tuggummi ni tryckt in i käften, uttrycker intelligenta fraser som "eehm", "aah", "åsåh", "mmh". Jävla äckel! Det är vad jag tycker om er, ska inte nämna några namn för då kommer ni väl kleta brunkräm på mina kläder. Just det, på tal om brunkräm..
- Brunkräm och foundation: Det är så fruktansvärt fult när man ser någon som har en foundation på sig som är så mörk att det tillochmed hade sett konstigt ut på en afrikan.. Och det blir ju inte bättre av att idioten under lagret av kletet är blekare än vad min rumpa är under december månad.
- Morrhår i ansiktet: Vad är detta egentligen? Vad fan är meningen och vem fan kom på det?! Ni vet vad jag snackar om, alla fjortisar som lägger upp bilder i fokus där dom målat morrhår på kinderna och har nån jävla paintmålad prick för näsan, vad är det för mening?!
- Myggor: needs no explanation neccessary
Det var allt för idag, men hiss & diss återkommer
dagens klipp
Även ett bonusklipp, ville lagt ut detta egentligen, men ägaren till klippet har gjort så att man inte kan visa det på sin blogg/hemsida osv. Men klicka här för att se det
En dag på stranden
Bara andra gången jag badade iår, känns inte bra ;o
Bilden har inte speciellt mycket med själva inlägget att göra, bara visar hur jag såg ut år 2007, 2008 och nu 2009, fina brännor (y) xD
Torr humor xD
Dagens länk
"Don't mess with the wrong guy"
Klicka här
Skön dag idag :)
Kolla, jag är brun, de är inte du :D
Mitt ansikte ser.. konstigt ut?
Iaf, efter att ha solat hela dagen så åkte jag till gymmet, det gick kanon (y) Körde som tidigare nämnt rygg och biceps, något som alltid är sjukt tungt och tråkigt, men idag gick de jättebra och greppet som annars brukar brista höll hela tiden, riktigt skönt.
Dagens fail var dock att jag tog en vattenflaska som jag för ett tag sedan hade haft Xanté i, vattnet smakade inte så jättegott kan jag lova XD
Xanté är, för er som inte vet, päroncognac med en alkoholhalt på 40%.
Efter jag gymmat så fick jag av sportlife ett "startpaket" innehållande tio gratis solningar och tio gratis massage, jag fick vattenflaska och handduk, och fem gartis heldagskort som jag kan ge bort till någon som vill prova på att träna på sportlife. Om någon vill ha ett är de bara att säga till ;) :D
Kolla här kära läsare, jag håller på att få hår som ni alla tyckte jag skulle skaffa
Ursäkta min pose som failade totalt..
men anyway, håret måste ju vara minst 4 mm långt nu :D
Och sist men inte minst, jag skrev i ett tidigare inlägg om ett program där man kan spara låtar från Spotify.
Det programmet hittar ni här.
Det funkar på de viset att man helt enkelt spelar in låtarna från spotify, så har man en stor spellista är de bara att börja spela in från översta låten, och sedan får man lyssna igenom alla låtar medans man spelar in. Det bästa av allt är att du inte behöver göra mer, programmet känner av när en låt tar slut och nästa börjar, den döper även låtarna och det blir mp3format av det hela. Kanon
Gymmet snart
Grillat kött, potatisgratäng och sallad, de är ju så jäkla gott! Älskar grillat kött och annan mat som är typisk för sommaren. det borde vara sommar året runt så man kunde leva på grillat kött, grillad kyckling med potatissallad, räkor med aioli, revben och allt annat gott som man bara äter nu under sommaren.
Nu bär det snart iväg till gymmet, om ca 4 minuter måste jag gå. På schemat står idag biceps och rygg, första gången jag kör de på Sportlife, ska bli spännande och se om det är nån skillnad emot mitt gamla gym.
Vänta lite, ska bara döda en fluga.... så, asså jävlar vad jag hatar alla små insekter som flyger omkring och velar! Jag vill bara skjuta dom eller nåt. Värst är ju myggen, har dock klarat mig väldigt bra ifrån myggbett denna sommar, men idag har jag fått fyra myggbett.
Jag såg även att två stycken ville ha programmet där man kan spara låtarna från spotify, ni ska få det senare ikväll, för nu hinner jag inte lägga upp det för jag måste gå nu.
Ha de fint alla
Sol <3
Eller ah.. god eftermiddag iaf.
Idag är det sol ute :D Helt underbart, ska ut och pressa snart, ska bara lägga in massa ny musik i mobilen.
Pappa gav mig ett program igår som gjorde att jag faktiskt kan spara låtarna från spotify, helt underbart :D
Om det är någon som vill ha det programmet, så är det bara att skriva en kommentar, så lägger jag ut en länk senare under dagen :)
Idag blir de då solning som sagt, ska även försöka åka in till gymmet senare i eftermiddag.
Dagens klipp från youtube, jag puplicerar det redan nu då jag troligtvis inte kommer sitta vid datorn så mycket idag.
Det är en kille som ska springa ut på en.. utkiksplats eller något, och hoppa över räcket och ner i vattnet. Se själva hur det går
Woopa
Jag har nyss blivit medlem på en sida som heter "woopa", där man kan klicka på olika länkar och fullborda små uppdrag, och beroende på vad det är för uppdrag så tjänar man pengar beroende på vad man gör.
Jag har redan blivit meldem och kom ganska fort upp i en summa på över 100 kr :D
Bli medlem ni med genom att klicka här
Dagens bild
Frågan jag ställer mig: Är det ett portträtt eller en kariaktyr? XD
Varmt
Från och med idag, kära läsare, ska jag lägga upp ett roligt/konstigt/äckligt/fult klipp/bild om dagen, och först ut är "Epa-Niklas".
Några killar i bil med blåsljus stannar en kille i epa, epakillen är hyffsat nervös av filmen att döma XD
sick!
I lördags kväll, i Mellbystrand, satte jag en planka lodrätt en bit ut i vattnet, på plankan satte jag en gul crocs som låg på stranden. Idag, för en stund sen, skriver någon till mig som fortfarande är i Mellbystrand, som också var där när jag var där. Då frågar jag skämtsamt om hon såg min planka, och hon säger både ja plus att hon tagit kort på de XD Haha, helt udnerbart. Jag tog dock inget kort på mitt konstverk, borde kanske ha gjort det. Men hon har lovat att skicka en bilden till mig när hon kommer hem till sin kära USB-kabel :D
Haha det är helt sjukt XD
Kiropraktorn idag igen
Idag har jag varit hos kiropraktorn, andra gången jag är där och troligtvis sista gången.
Jag har inte haft ont i ryggen någon gång sen jag var där första gången och det känns som jag går mer upprätt med ryggen, vilket är bra. Jag sitter även bättre och går bättre i allmänhet, går mer avslappnat (y)
Ikväll blir det kalas, wohuu :D
Hm.. det känns som jag inte har så mycket att skriva om? XD Får posta en.. uppsats jag gjort om vatten eller nåt sånt.
Detta kan jag skriva i nuläget: jag har träningsverk i mina bröst efter sportlife igår, succes!
Första träningen på sportlife
Nyss kommit hem efter första passet på Sportlife.
Första intrycket var att de var lite av ett "vara-snygg-gym" dit man går i trendiga träningskläder och mest går runt istället för att träna.
Träningsmaskinerna kändes lite konstigt konstuerade, var svårt att få igån ett riktigt pump. Men de är en vanesak antagligen, de var ju första gången jag använde deras maskiner.
Sedan såg jag något som gjorde mig väldigt besviken, nämligen att dom endast hade hantlar från ett kg upp till tio kg, plus att de inte fanns någon bänkpress, endast EN smithmaskin.
Ställning och skivstång för knäböj fanns, bra de.
Mitt i min besvikelse över saknad på riktiga hantlar och bänkpress sitter jag i en axelpress då jag hör ett riktigt jävla avgrundsvrål och jag undrar vart fan de kom ifrån. Då ser jag en dörr, och innanför dörren finns en trappa som går upp en våning. Jag går upp för trappan och till min glädje kommer jag till ett rum med bänkpress, mängder av hantlar i viktklasser från ett kg upp till minst 50 kg, kollade inte så noga på dom största, ett flertal bänkar och skivstänger.
Slutsats
De positiva är att:
- det fanns gott om löpband, crosstrainers och roddmaskiner att värma upp på
- många träningsmaskiner
- vattenkran och toalett "centralt" i gymmet, istället för att man ska behöva gå en jävla bit som på mitt andra gym
- sittande roddmaskiner
De negativa: - värdelösa maskiner för träning av magen (den ena gick ut på att man höll i två remmar vid axlarna och gjorde någon sorts crunch, den andra satt man som i en bröstpress, och med raka armar skulle man böja sig framåt med hjälp av magmusklerna, totalt värdelöst)
- konstiga maskiner (antagligen en vanesak)
- inget ställe för marklyft på (vad jag kunde se)
- själva gymmet för egentligen lite för stort, de var långt mellan varje maskin så de var svårt att hålla uppe intensiteten
Sportlife
Efter de ska jag åka in till Stenungsund och sportlife och träna där. De är de som händer idag, inte mer eller mindre.
Fint väder på orust idag, de har regnat ända sen jag vaknade vid den magiska tidpunkten 12.34. Hade inte en viss person hållit mig vaken igårkväll hade detta inte skett, illa :o
Fail
Man kan ju bara älska youtube
Bilder från Mellbystrand
Kolla min jacka! Så ful! 
På väg hem igen
Hej alla, nu sitter jag i bilen på väg hem med min systers laptop i knät. Ser att många av er varit inne och läst min blogg trots att jag inte skrivit något sen i fredags, kul att se :D
Har då precis lämnat Mellbystrand och Laholm, är i höjd med Halmstad nu tror jag.
Vi kom till Mellbystrand runt klockan fyra i fredags och.. jadu, då gjorde vi inget först, vi "installerade" oss i stugorna vi skulle bo i, sedan åkte jag, Robin och Kim med P-son som körde runt oss femhundra varv runt Laholm, och ur stereon varvades dansbandslåtar med.. rap das armas.
Efter de gjorde vi inte så mkt, gick mest omkring i Mellnbystrand och.. gick.
Sedan på kvällen var de käk på "Strand 12" som gällde.
Lördag: vaknar runt 10-tiden, alla äter frukost och sånt, sen var de ner till stranden som gällde.
På stranden var de jetski-sm som stod för de underhållande.
De var varmt och sol, men tyvärr blåste de ganska mkt, så jag fick gå runt där med en fruktansvärt ful, blå jacka. Den är så ful så jag ska ta nåt kort och lägga ut på den sen.
Denna kväl grillade vi. Själva grillningen gick la.. lite sisådär om man säger så. Men de blev gott ändå med potatisgratäng och lite annat :D
"Sisten i efter att vi badat är en kärring"
Ska försöka ladda upp lite bilder senare :)
